Dentysta Rzeszów   Wyposażenie Sklepów  
  
  Praca w Niemczech, Opieka nad Starszymi
  Strona Główna
  Błędy w odchudzaniu po 40 r.ż.?
  Leczenie Wypadania Włosów
  Ginekologia Estetyczna
  Anafilaksja
  Pakiety Diagnostyczne
  Poduszka do Spania
  Karboksyterapia i Mezoterapia
  Poradnik skutecznego odchudzania po 40-stce
  Trening a Odżywianie
  Ruch na 1-szym Miejscu
  Zdrowa Cera
  Ruszajmy Się Więcej
  Podstawa - Dieta
  Ochrona Oczu, Słońce
  Piękna Karnacja
  Zgrabne i Piękne Uda
  Zdrowe Odżywianie
  Woda Mineralna
  Skóra w Zimie
  Gdy Dokuczają Zaparcia
  Najważniejsze Śniadanie
  Paznokcie
  Szczupła i atrakcyjna po 40-stce ?
  Zdrowe Włosy
  Zdrowa Dieta
  Piękny Biust
  Piękne Włosy
  Piękny Makijaż
  Piękne Zęby
  Piękny Tyłeczek
  Piękne Paznokcie
  Piękne Kolczyki
  Masaż Medycyna Naturalna
  Masaż
  Hydrokolonoterapia
  Zdrowe Jedzenie
  Jak Leczyć Kaca?
  Zapobieganie Biegunce
  Woda a Życie Człowieka
  Depilacja
  Sushi na Zdrowie
  Zgubne Słodycze
  Rekreacja i Wypoczynek
  Rozwój Osobniczy
  Peeling - Moda czy...
  Aromaterapia
  Afrodyzjaki
  Kontakt
  Krzem i Bor dla Skóry
 
 


Dlaczego i jak należy chronić oczy przed słońcem.

Prawdopodobnie jesteśmy już przyzwyczajeni do tego, że za każdym razem, kiedy wychodzimy na zewnątrz i planujemy długie przebywanie na ostrym słońcu – zabieramy ze sobą przeciwsłoneczne okulary. Robimy to jednak najczęściej odruchowo, nie zastanawiając się tak naprawdę, jaki wpływ mają na nasze oczy promienie słoneczne i jakie mogą nam nieść zagrożenia. Tymczasem specjaliści alarmują, że warstwa ozonu, jaka znajduje się w atmosferze z roku na rok coraz bardziej się rozrzedza – promieniowanie słoneczne staje się zatem coraz bardziej niebezpieczne.

Należy uświadomić sobie, że ilekroć przebywamy na słońcu, czy to latem czy zimą, wydzielane przez nie promienie UV (tzw. ultrafiolet) mogą być niezwykle groźne dla naszych oczu. Przedostając się poprzez rogówkę i soczewkę trafiają bowiem do naszej siatkówki, która zawiera tak zwaną plamkę żółtą. Znajdują się tam bardzo wyczulone na światło komórki, delikatne i wrażliwe, które są odpowiedzialne m. in. za rozpoznawanie barw i ostrość naszego widzenia. Jeśli emisja ultrafioletu, który dociera do oka jest zbyt gwałtowna i duża – możliwe jest podrażnienie albo nawet uszkodzenie soczewki, co w rezultacie może stać się przyczyną popsucia wzroku.

Wśród najczęściej spotykanych problemów, związanych ze zbyt dużym promieniowaniem słonecznym, można wyróżnić następujące:
1. zapalenie spojówek, które może przejawiać się zaczerwienieniem, łzawieniem oraz pieczeniem i odczuwaniem ogólnego dyskomfortu. Przy tego typu dolegliwościach można stosować tzw. domowe sposoby, tj. okłady z herbaty lub też specjalne, przeciwzapalne leki, które musi jednak przepisać lekarz-okulista. Niektórzy zalecają również ograniczenie ilości czasu przebywania przed ekranem komputera, wypoczynek i dłuższy sen.
2. zaćma, której najbardziej charakterystycznym objawem jest zamazanie obrazu, jaki rejestrowany jest na soczewce. Jeśli wykryjemy ją w stosunkowo wczesnej fazie choroby – mamy możliwość wyleczenia za pomocą rozdrabniania soczewki przez ultradźwięki. Jeśli jednak zaćma jest już zaawansowana – bez operacji nie da się jej niestety wyeliminować.
3. degeneracja plamki żółtej to wreszcie najpoważniejsza dolegliwość, skutkująca brakiem ostrości widzenia i zdolności postrzegania kolorów, jak również tendencją do zniekształcania czytanych wyrazów. I w tym przypadku konieczna jest operacja, natomiast podczas wykrycia degeneracji plamki żółtej we wczesnym etapie choroby jest wskazany zabieg wykonywany laserowo.

Co zatem możemy zrobić, żeby zniwelować niekorzystne promieniowanie słoneczne, skoro przez słońcem nie tylko nie możemy się całkowicie ochronić, ale nawet nie możemy bez niego funkcjonować? Lekarze – oprócz znanego powszechnie zalecenia umiarkowanego korzystania ze słonecznych kąpieli - zwracają naszą uwagę na dwie możliwości w miarę skutecznego zabezpieczenia naszych oczu przed działaniem promieni UV:
- zewnętrzną czy też sztuczną poprzez zastosowanie odpowiednich, w miarę wysokiej jakości szkieł optycznych (szkła takie powinny mieć specjalne filtry, pochłaniające ultrafiolet, co można łatwo sprawdzić u optyka)
- wewnętrzną czyli naturalną poprzez stosowanie wspomagającej organizm, odpowiednio ułożonej diety, zawierającej w swym składzie komponenty, które wzmocnią i ochronią oczy przed powstaniem szczególnie niebezpiecznych wolnych rodników. Szpinak, brokuły, groch, sałata, pietruszka i wszelkie inne, ciemnozielone warzywa są w tym przypadku doskonałymi neutralizatorami.