Kategoria: Odchudzanie

Trening a Odżywianie

by admin
Aktywność fizyczna, Odchudzanie
Trening a Odżywianie
Jak łączyć trening z odżywianiem? Aktywność fizyczna to bardzo istotny element, który powinien zostać przez każdego z nas zachowany w codziennym rozkładzie zajęć. Może to być nawet zwyczajny spacer lub zrezygnowanie z przejażdżki windą na rzecz samodzielnego wejścia na wysokie piętro schodami. Bardzo źle, gdy…

Woda Mineralna

by admin
Inne artykuły, Odchudzanie
Woda mineralna
Tajemnice wody mineralnej Statystyka – Woda Mineralna W Belgii wypija się przeciętnie około 112 litrów wody mineralnej rocznie, w Szwajcarii 88, we Francji 82, a w Polsce… jedynie około 30 litrów. Tak mała liczba litrów wypijanych przez przeciętnego Polaka świadczy zapewne nie tylko o małej…

Śniadanie

by admin
Inne artykuły, Odchudzanie
Śniadanie
Encyklopedia zdrowia Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia U większości z nas dzień wygląda bardzo podobnie. Budzimy się, odwlekamy moment wstania do maksimum, a potem okazuje się, że musimy już pędzić do szkoły, czy pracy zapominając o porannym posiłku. Ewentualnie starcza nam czasu na spożycie odpowiedniej…

Zgubne słodycze

by admin
Inne artykuły, Odchudzanie
Zgubne słodycze
Encyklopedia zdrowia – Zgubne słodycze Słodycze – któż z nas ich nie lubi? Od czasu do czasu z chęcią sięgamy po coś słodkiego, aby umilić sobie dzień, czy też poprawić humor. Dlaczego ciągnie nas do słodyczy? To wszystko wina przyzwyczajenia. Już od dzieciństwa cukier kojarzy…